2024-05-06@18:09:02 GMT
۶۵۲ نتیجه - (۰.۰۲۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «وضعیت بدن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش «تابناک» به نقل از نمناک، استرس می تواند عاملی برای مشکلات پوستی مثل آکنه، ریزش موی سکه ای یا ایجاد تیرگی زیر چشم باشد که همگی علامت مشکلات بزرگ تر هستند.متاسفانه اگر استرس را کاهش ندهید، اثرات آن روی مو و پوست شما بلند مدت خواهد بود. آکنه پوست بخش مهمی از بدن محسوب می شود که به راحتی تحت تاثیر استرس قرار می گیرد. فرقی ندارد که چه مشکلی برایش ایجاد شود. ممکن است با آکنه، پسوریازیس و اگزما مواجه شود. استرس باعث آزاد شدن کورتیزول می شود که هورمون هایی را در بدن تولید کرده و باعث افزایش تولید چربی در پوست خواهد شد. تعادل بین باکتری خوب و باکتری بد را در معده به هم می...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، با توجه به دلایل متعدد و پیشرفت تکنـولوژی و عدم آشنــایی به تأثیر حرکات بدنی صحیح، انسان امروزی دچار کم یا بی حرکتی شده است تا جایی که دچار ضعف، سستی و بیماری‌های گوناگون گردیده است و از نظر جسمانی باعث شده توانایی انـجام خیـلی کارهارا نداشته باشد و به لحاظ شکل ظاهری دچـار ناهنجاری شده است. عامل اصلی خیلی از بیماری‌ها فقدان فعالیت‌های بدنی است و همچنین استفاده نا صحیح از عضلات که سبب شکل گیری و ضعف وناتوانی شده و منجر به ناهنجاری‌های اندام‌های فوقانی وتحتانی می‌گردد و باعث تغییر شکل وضعیت بدنی و اندام انسان می‌شود. این ضعـف وناتـوانی نه تنها شکـل ظاهری را تغییــر داده بلکه یکی...
یک روز ابرو‌های پهن مد می‌شود تا نوبت‌های بلندمدت برای جراحی کاشت ابرو شکل بگیرد، البته سال نو می‌شود، ابرو‌های نازک دوباره مد می‌شود. زمانی مو‌های فر ترند میشوند تا سالن‌های زیبایی درقیمت‌گذاری ازهم سبقت بگیرند و در کنار هزینه‌های بالای فر کردن انواع و اقسام محصولات بهداشتی‌شان را به مشتری هاشان بفروشند تا مو‌های فر جذاب‌تری داشته باشند. اما زمانی هم مو‌های صاف و شلاقی روی بورس هستند تا کراتین کار‌ها دخل‌های تپل بزنند. تبلیغات ومدشدن محدود به اینها نیست وبه سایز واندازه بدن هم رسیده تاکار وکاسبی جراحان زیبایی حسابی سکه شود؛ جراحی‌هایی که امروزه بی‌رویه شده‌اند و به‌جرات می‌توان گفت یک اپیدمی خطرناکند. به‌واقع باید گفت درهیچ قرنی به اندازه قرن اخیر، معیارهای زیبایی متغیر نبودند....
تبلیغات ومدشدن محدود به اینها نیست وبه سایز واندازه بدن هم رسیده تاکار وکاسبی جراحان زیبایی حسابی سکه شود؛ جراحی‌هایی که امروزه بی‌رویه شده‌اند و به‌جرات می‌توان گفت یک اپیدمی خطرناکند.به‌واقع باید گفت درهیچ قرنی به اندازه قرن اخیر، معیارهای زیبایی متغیر نبودند. قرن اخیر را می‌توان دوره اپیدمی جراحی‌های زیبایی و دستکاری درظاهر آدم‌ها نامید. تغییراتی که از شکل و ظاهر بینی گذر کرده و به رنگ پوست، سایز بدن، برجسته‌سازی نقاط مختلف بدن وصورت وحتی رنگ چشم‌ها هم رسیده است؛ تجارت کثیفی که جز افسردگی، سرخوردگی و...برای افراد وبی‌هویتی و بی‌اعتبار کردن ارزش‌های واقعی جوامع عایدی دیگری نداشته؛ هرچند سود این تجارت در جیب صاحبان صنایع می‌رود، البته سلبریتی‌ها هم در این تجارت سود می‌کنند، چون همچنان...
اگر متوجه شدید در قسمت پایین کمر درد دارید یا به بیماری پارکینسون یا بیماری قلبی مبتلا شده اید و مجبور هستید که در تختخواب دراز بکشید، بهتر است که این کار را نکنید. از جای خود برخیزید و به دنبال تمرین با وزنه بروید. حرکاتی مثل اسکات یا پوشاپ را انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید و وضعیتتان بهتر شود. کاهش احساس خستگی در بیماری ام اس به گزارش نمناک، هنگامی که علائم ام اس را در خودتان مشاهده می کنید که یک بیماری سیستم عصبی مرکزی است، احتمالاً 80% از شما با خستگی، مشکلات کنترل مثانه، سختی در حفظ تعادل بدن و یا گزگز کردن بدن مواجه می شوید. چنانچه پیش از این هم در نمناک خواندید،...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احتمالا والدینتان به شما هم می‌گفتند که صاف بایستید یا قوز نکنید؛ این تاکید برای صاف نشستن تنها به بهتر شدن حالت بدن کمک نمی‌کند، بلکه بر سلامتی هم موثر است. بیشتر بخوانید: اصلی‌ترین علت زانو درد در زنان بد نشستن یا بد ایستادن به مرور زمان و با افزایش سن، میتواند مشکلات جسمی ایجاد کند و حتی سلامتی را به خطر بیندازد. قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب میتواند باعث شود برخی ماهیچه‌ها و مفاصل بیش از حد کار کنند که خستگی آنها را به دنبال خواهد داشت. در برخی موارد، حتی میتواند شرایطی مانند التهاب مفصل یا آرتریت را تشدید کند، به گردش خون ضعیف منجر شود یا باعث درد فک، سردرد...
ایتنا - احتمالا والدینتان به شما هم می‌گفتند که صاف بایستید یا قوز نکنید؛ این تاکید برای صاف نشستن تنها به بهتر شدن حالت بدن کمک نمی‌کند، بلکه بر سلامتی هم موثر است. بد نشستن یا بد ایستادن به مرور زمان و با افزایش سن، میتواند مشکلات جسمی ایجاد کند و حتی سلامتی را به خطر بیندازد. قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب میتواند باعث شود برخی ماهیچه‌ها و مفاصل بیش از حد کار کنند که خستگی آنها را به دنبال خواهد داشت. در برخی موارد، حتی میتواند شرایطی مانند التهاب مفصل یا آرتریت را تشدید کند، به گردش خون ضعیف منجر شود یا باعث درد فک، سردرد و موارد دیگر شود. وضعیت بدنی نامناسب همچنین میتواند انبساط ریه‌ها...
او با این صحبت‌ها تلویحا از ناکارآمدی دولت رئیسی انتقاد کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: چندثانیه tags # مجری تلویزیون سایر اخبار (تصاویر) سرنوشت تلخ زونکی؛ حیوان عقیمی که محصول جفت‌گیری گورخر و الاغ است! کاربرد عجیب آلت تناسلی سنگی در بین انسان‌های اولیه گونه‌ای جدید از انسان اولیه کشف شد؛ مرد اژدها کیست؟ پس از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می‌افتد؟/ چقدر طول می‌کشد تا بدن انسان در خاک تجزیه شود؟
تصاویری از واژگون شدن یک بیلبورد در اتوبان تهران-کرج منتشر شد که گفته می‌شود دقایقی عبور و مرور را در این اتوبان مختل کرد. این حادثه شب گذشته در این اتوبان رخ داده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: برترین‌ها tags # اخبار حوادث سایر اخبار (تصاویر) سرنوشت تلخ زونکی؛ حیوان عقیمی که محصول جفت‌گیری گورخر و الاغ است! کاربرد عجیب آلت تناسلی سنگی در بین انسان‌های اولیه گونه‌ای جدید از انسان اولیه کشف شد؛ مرد اژدها کیست؟ پس از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می‌افتد؟/ چقدر طول می‌کشد تا بدن انسان در خاک تجزیه شود؟
آفتاب‌‌نیوز : حسین نورانی نژاد در یادداشتی تحت عنوان «پوست سیاست کنده شد» نوشت: وضعیت مشارکت در انتخابات اسفند ۱۴۰۲ باید آلارم‌های خطر را در ذهن مسوولان به صدا درآورد. اصلاح‌طلبان بیشتر از هر گروه دیگری از این فضا و این وضعیت ناراحت و ناخرسند هستند. جریانی که به دنبال فضای سیاسی و رقابتی است، هرگز از چنین شرایطی خشنود نمی‌شود. ادامه این روند منجر به ظهور رادیکالیسم در هر دو سو خواهد شد و تاب‌آوری جامعه را در برابر بحران‌ها و چالش‌ها کاهش می‌دهد. ضمن اینکه تاب‌آوری نظام حکمرانی را نیز به شدت پایین می‌آورد. واکنش‌ها را هم در جامعه و هم از منظر حکومت تشدید کرده و امکان کنشگری نیرو‌های میانه را سلب می‌کند. در این وضعیت، حاکمیت...
اگر این علائم را دارید نشان می‌دهد که اکسیژن خون شما کاهش پیدا کرده است. به گزارش چند ثانیه، اگر شما علائم زیر را دارید نشان می‌دهد که خون بدنتان اکسیژن کافی ندارد. ۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. ۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است،...
ایتنا - محققان دانشگاه واشنگتن موفق به ساخت نمونه اولیه یک گوشواره حرارتی هوشمند شده‌اند که قادر است تغییرات دمای بدن انسان را با دقت بالایی ثبت و ضبط کند. این گوشواره کوچک و سبک که اندازه و وزنی مشابه یک گیره کاغذ دارد، مجهز به دو حسگر دماست که یکی از آنها به لاله گوش و دیگری به زیر گوش متصل می‌شود. حسگر لاله گوش، دمای پوست بدن و حسگر دوم، دمای محیط اطراف را اندازه‌گیری می‌کند. با تفاوت این دو دما می‌توان به دقت بالایی به وضعیت سلامتی و تناسب اندام فرد پی برد. نسخه فعلی این گوشواره با یک بار شارژ، ۲۸ روز کار کرده و از طریق بلوتوث با گوشی همراه ارتباط برقرار...
آفتاب‌‌نیوز : هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی‌تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت‌های درست نیز می‌توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند. با درپیش‌گرفتن عادت‌های سالم و کوچک در نهایت می‌توانید بهبودهای بزرگی در وضعیت کمردرد خود ببینید. بعد از چند ساعت بی‌حرکت ماندن در خواب شبانه، حرکات کششی ساده و ملایم می‌توانند شروع خوبی برای روزتان باشند و جریان خون را به سمت مفاصل افزایش داده و باعث حرکت‌پذیری‌تان بشوند. یکی از دلایلی که افراد دچار کمردرد میشوند این است که بدنشان ضعیف است یا حرکات بدی محدودی دارند. بدن خود را به‌آرامی و ملایمت حرکت بدهید...
فناوران یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان با همکاری محققان بین‌المللی مچ‌بندهای هوشمند را برای پایش سلامتی فرد از جمله قلب و سطح اکسیژن طراحی کردند و ساختند. سیدبردیا برائی‌نژاد، مدیرعامل این شرکت دانش‌بنیان در گفت‌وگو با ایسنا، مچ‌بند هوشمند را از محصولات تولیدی این شرکت عنوان کرد که با همکاری این شرکت و دانشگاه کارولینای شمالی اجرایی شده است. وی افزود: این محصول سلف پاور است که با اختلاف دمای محیط و بدن شارژ می‌شود و دارای ۳ حسگر شتاب‌سنج است و میتواند گزارشی از وضعیت خواب، تعداد گام‌های برداشته شده در یک روز، وضعیت عملکرد فیزیکی بدن، وضعیت قلب و اکسیژن خون را اعلام کند. برائی‌نژاد ادامه داد: مچ‌بند هوشمند (GlassTrack) دارای گیرنده سیگنال‌های PPG، شتاب‌سنج و ECG تک کانال...
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به وضعیت کنونی افراد، تشویق به فعال ماندن برای سلامت ستون فقرات ادامه دارد و در ذیل مواردی در این مورد و راهکارهای بهتر برای سالم نگه داشتن ستون فقرات ارائه شده است. پوسچر چیست؟ پوسچر روشی است که ستون فقرات یک فرد انحنا پیدا می‌کند و بدن را بالا نگه می‌دارد. وضعیت غیرفعال به نحوه ایستادن بدن در هنگام استراحت یا خواب اشاره دارد، در حالی که وضعیت فعال میتواند ایستایی (ایستادن، نشستن، دراز کشیدن و زانو زدن) یا پویایی (راه رفتن، دویدن) باشد. به‌طور کلی پوسچر، هم ترازی اعضای بدن در ارتباط با یکدیگر در هر لحظه است. وضعیت بدن شامل فعل و انفعالات پیچیده بین استخوان‌ها، مفاصل، بافت همبند، ماهیچه‌های اسکلتی و سیستم...
ایسنا/کرمان رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: ترکش‌ها در بدن حداقل سه نفر از مصدومان حادثه تروریستی کرمان در جاهایی است که نمی‌توانیم آنها را خارج کنیم. دکترمهدی احمدی‌نژاد در گفت‌وگو با ایسنا درباره آخرین وضعیت مجروحان حادثه تروریستی گلزار شهدای کرمان بیان کرد: در همان روز اول حادثه تیم‌های تخصصی از دانشگاه شیراز و دانشگاه شهید بهشتی تهران در کرمان حضور یافته و همه مجروحان را ویزیت کردند. وی ادامه داد: چند روز بعد از حادثه یک تیم جراحی اعصاب و یک تیم تخصصی دیگر نیز از دانشگاه تهران برای درمان مجروحان به کرمان آمدند و همه مصدومان را معاینه و کارهای درمانی برای آنها را انجام دادند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان این مطلب که...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، در این مراسم اهالی روستای ورکانه از خدمات شایسته پزشکی مرحوم پروفسور موسیوند تجلیل ویاد وخاطره آن مرحوم گرامی داشتند. پروفسور استاد توفیق موسیوند که به Tofy Mousivand مشهور است، اختراعات بسیاری را به ثبت رسانده است که مهمترین آنها قلب مصنوعی بود. این اختراع شامل تکنولوژی بای پس است یعنی توانایی کنترل از راه دور را دارد که پس از قرار گرفتن در بدن بیمار میتواند از طریق ماهواره، اینترنت و تلفن از وضعیت آن اطلاع یافت و همچنین از وضعیت سلامت بیمار آگاه شد؛ همچنین امکان ارسال برق به آن بدون ایجاد سوراخ در بدن را نیز دارد که این فرآیند از طریق سیستم الکترومغناطیسی فراهم می‌شود.
آفتاب‌‌نیوز : مصرف این ماده غذایی با فواید بی شماری همراه است. از جمله خواص آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: تاثیر شکلات تلخ برای بهبود سلامت قلب شکلات تلخ بیش از ۶۵ درصد با مقدار زیادی کاکائو ترکیب شده است. به دلیل داشتن مقدار زیادی کاتچین و پلی فنل (نوعی آنتی اکسیدان) میتواند به بهبود وضعیت بیماران قلبی کمک کند. همچنین شکلات تلخ با درصد بالا در تنظیم فشار خون هم مؤثر است. کمک به سلامت بدن یکی دیگر از خواص شکلات تلخ ۹۶ درصد کمک به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن است. از آنجا که این ماده خوراکی حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است، با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کند. در نتیجه در بهبود التهابات بدن...
خبرگزاری آریا - دفتر نخست وزیر رژیم اشغالگر اسرائیل گزارشی از سلامتی بنیامین نتانیاهو منتشر کرد.بنابر این گزارش، این دفتر خاطرنشان کرد اگرچه او در ماه ژوئیه در بیمارستان بستری و ضربان‌ساز بر بدن وی نصب شد، اما وضعیت او طبیعی است و هیچ مانعی برای انجام هیچ فعالیتی ندارد. طبق قوانین اسرائیل، دفتر نخست وزیری آخرین گزارش سلامتی بنیامین نتانیاهو را منتشر می کند که "وضعیت سلامتی وی را کاملا طبیعی دانسته است. بر اساس گزارش سالانه سلامتی تیم پزشکی نتانیاهو، وی تحت نظارت روتین پزشکی قرار دارد و هیچ علائم غیرعادی در سال گذشته نداشته است . شایان ذکر است نتانیاهو در ژوئیه گذشته پس از احساس ناخوشی در بیمارستان شیبا در تل هشومیر بستری شد و...
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به وضعیت کنونی افراد، تشویق به فعال ماندن برای سلامت ستون فقرات ادامه دارد و در ذیل مواردی در این مورد و راهکارهای بهتر برای سالم نگه داشتن ستون فقرات ارائه شده است. پوسچر چیست؟ پوسچر روشی است که ستون فقرات یک فرد انحنا پیدا می‌کند و بدن را بالا نگه می‌دارد. وضعیت غیرفعال به نحوه ایستادن بدن در هنگام استراحت یا خواب اشاره دارد، در حالی که وضعیت فعال میتواند ایستایی (ایستادن، نشستن، دراز کشیدن و زانو زدن) یا پویایی (راه رفتن، دویدن) باشد. به‌طور کلی پوسچر، هم ترازی اعضای بدن در ارتباط با یکدیگر در هر لحظه است. وضعیت بدن شامل فعل و انفعالات پیچیده بین استخوان‌ها، مفاصل، بافت همبند، ماهیچه‌های اسکلتی و سیستم...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افسردگی یک مثال عالی است که نشان می‌دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما نیست که دچار اختلال می‌شود بلکه اغلب نشانه‌های آن در بدن تان نیز ظاهر می‌شود. چگونه این اتفاق رخ می‌دهد؟ در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می‌کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می‌گذارند: بیشتر بخوانید: ماده‌ای که اضطراب و افسردگی را بهبود می‌بخشد ۱-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد هم سیستم ایمنی و هم سلامت ذهنی شما به سروتونین متکی هستند که به عنوان هورمون "شادی" شناخته می‌شود و توانایی تثبیت خلق و خوی شما را دارد. زمانی که میزان آن هورمون اندک باشد نه تنها در معرض...
افسردگی یک مثال عالی است که نشان می‌دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما نیست که دچار اختلال می‌شود بلکه اغلب نشانه‌های آن در بدن تان نیز ظاهر می‌شود. چگونه این اتفاق رخ می‌دهد؟ در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می‌کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می‌گذارند: ۱-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، هم سیستم ایمنی و هم سلامت ذهنی شما به سروتونین متکی هستند که به عنوان هورمون "شادی" شناخته می‌شود و توانایی تثبیت خلق و خوی شما را دارد. زمانی که میزان آن هورمون اندک باشد نه تنها در معرض در خطر بیش تری برای ابتلا به افسردگی قرار...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک مطالعه جدید در همین رابطه نشان می‌دهد که بلع صحیح و وضعیت بدن پس از خوردن دارو میتواند زمان اثرگذاری آن را تا چند برابر تسریع کند بخصوص زمانی که فرد دچار درد شدید است. این مطالعه که توسط متخصصان دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده، نشان می‌دهد که وضعیت بدن در حین مصرف دارو و پس از بلع، تاثیر قابل‌توجهی بر سرعت تسکین‌دهندگیِ آن دارد. این متخصصان از یک مدل طراحی‌شده خاص برای ترسیم سفر یک قرص از مسیر معده به سمت دوازدهه استفاده کردند. این مدل که "استامک‌سیم" (StomachSim) نام دارد، اتفاقاتی را که هنگام هضم غذا یا دارو در معده رخ می‌دهد، شبیه‌سازی می‌کند. از آنجایی که بیشتر داروها تنها زمانی تاثیر می‌کنند که...
دکتر «جو بلاجت»، نویسنده اول این مطالعه از مؤسسه ورزش کالج دانشگاهی لندن، گفت: «تحقیقات ما نشان می‌دهد که اگرچه تغییرات کوچک در نحوه حرکت میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد، اما شدت حرکت نیز اهمیت دارد.» به گزارش بهداشت نیوز، بلاجت در ادامه افزود: «مفیدترین تغییری که مشاهده کردیم، جایگزینی نشستن با فعالیت متوسط تا شدید بود که میتواند دویدن، پیاده روی سریع یا بالا رفتن از پله باشد. اساساً هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا می‌برد و باعث می‌شود شما سریع‌تر نفس بکشید، حتی برای یک یا دو دقیقه، مفید است.» با این حال، این مطالعه نشان می‌دهد که حتی ایستادن و خوابیدن و دراز کشیدن، وقتی صحبت از سلامت قلب به میان می‌آید، بر...
مالاریا یک بیماری است که توسط انگل ایجاد شده و این انگل از طریق نیش پشه آلوده به انسان‌ها منتقل می‌شود. علائم و نشانه‌های مالاریا معمولا در عرض چند هفته پس از گزیده شدن توسط پشه آلوده شروع می‌شود ولی با این حال، انواع مختلف انگل مالاریا میتواند حتی تا یک سال در بدن خفته بمانند. به گزارش ایسنا، مالاریا بیماری انگلی و قدیمی محسوب می‌شود که سال‌ها بشر با آن درگیر بوده به شکلی که در اکثر کشورهای دنیا موارد گزیدگی با پشه مالاریا همچنان گزارش می‌شود. بنابر اعلام دفتر مدیریت بیماری‌های واگیردار وزارت بهداشت، تعداد موارد مالاریا از ابتدای سال جاری تا پایان مهرماه ۱۴۰۲ به ۶۶۲۹ مورد رسید که از این تعداد، ۴۴۴۸ مورد مالاریای ویواکس،...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، نتایج این مطالعات نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است. همچنین تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن میتواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر «جو بلاجت»، متخصص کالج دانشگاهی لندن در این باره گفت: در بررسی‌های گذشته نیز مفید بودنِ فعالیت بیشتر برای سلامت قلب مشخص شده بود اما بررسی‌های ما با در نظر گرفتن کل ۲۴ ساعت در شبانه‌روز، دیدگاه منحصر به فرد و جدیدی را از سلسله مراتب رفتارهای روزانه ارائه می‌کند. این متخصص در ادامه گفت: «بهترین» فعالیتی که می‌توان برای سلامتی قلب انجام داد، فعالیت‌های بدنی با شدت متوسط تا شدید معمول روزانه است. بنا به گفته دکتر بلاجت،...
قوز کردن شانه‌ها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه‌تنها موجب ناراحتی می‌شود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب میتواند بر سلامت جسمانی ما تاثیر بگذارد. به گزارش ایسنا، نتایج یک تحقیق نشان داد که وضعیت بد بدن تاثیر غیرمنتظره‌ای بر تمام اعضای بدن و همچنین حافظه دارد که شامل افزایش خطر سوزش سر دل، بی‌اختیاری ادرار یا یبوست است. هر چند این موارد ذکر شده همه چیز نیست اما باید بدانیم، وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن ممکن است بر انواع خاطراتی که به یاد می‌آورید نیز تاثیر بگذارد. در تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۷ که در بیوفیدبک منتشر شد، محققان رابطه...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، قوز کردن شانه‌ها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه تنها موجب ناراحتی می‌شود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب میتواند بر سلامت جسمانی ما به روش‌های دیگری تاثیر بگذارد که شامل افزایش خطر سوزش سر دل، بی‌اختیاری ادرار یا یبوست است. هر چند این موارد ذکر شده همه چیز نیست اما باید بدانیم، وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن ممکن است بر انواع خاطراتی که به یاد می‌آورید نیز تاثیر بگذارد. در تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۷ که در بیوفیدبک منتشر شد، محققان رابطه بین وضعیت بدن و یادآوری خاطرات مثبت یا منفی را بررسی...
به گزارش هلث، قوز کردن شانه‌ها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه تنها موجب ناراحتی می‌شود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب میتواند بر سلامت جسمانی ما به روش‌های دیگری تاثیر بگذارد که شامل افزایش خطر سوزش سر دل، بی‌اختیاری ادرار یا یبوست است. هر چند این موارد ذکر شده همه چیز نیست اما باید بدانیم، وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن ممکن است بر انواع خاطراتی که به یاد می‌آورید نیز تاثیر بگذارد. در تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۷ که در بیوفیدبک منتشر شد، محققان رابطه بین وضعیت بدن و یادآوری خاطرات مثبت یا منفی را بررسی کردند. خاطرات مثبت به‌عنوان...
به گزارش هلث، قوز کردن شانه‌ها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه تنها موجب ناراحتی می‌شود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب میتواند بر سلامت جسمانی ما به روش‌های دیگری تاثیر بگذارد که شامل افزایش خطر سوزش سر دل، بی‌اختیاری ادرار یا یبوست است. هر چند این موارد ذکر شده همه چیز نیست اما باید بدانیم، وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن ممکن است بر انواع خاطراتی که به یاد می‌آورید نیز تاثیر بگذارد. در تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۷ که در بیوفیدبک منتشر شد، محققان رابطه بین وضعیت بدن و یادآوری خاطرات مثبت یا منفی را بررسی کردند. خاطرات مثبت به‌عنوان...
نتایج یک تحقیق نشان داد که وضعیت بد بدن تاثیر غیرمنتظره‌ای بر تمام اعضای بدن و همچنین حافظه دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از هلث، قوز کردن شانه‌ها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه تنها موجب ناراحتی می‌شود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب میتواند بر سلامت جسمانی ما به روش‌های دیگری تاثیر بگذارد که شامل افزایش خطر سوزش سر دل، بی‌اختیاری ادرار یا یبوست است. هر چند این موارد ذکر شده همه چیز نیست اما باید بدانیم، وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن ممکن است بر انواع خاطراتی که به یاد می‌آورید نیز تاثیر بگذارد. در تحقیق انجام شده در...
به گزارش "ورزش سه"، در بازی نیمه نهایی سوپر کاپ ایتالیا بین تیم های پیاچنزا و لوبه، یوری رومانو قطر پاسور تیم پیاچنزا و ملی ایتالیا در ست دوم دچار مصدومیت شد و از زمین مسابقه بیرون رفت.یوری رومانو، پس از آزمایش‌های تشخیصی که انجام شد، با مشکل عضلانی در ناحیه رکتوس شکم مواجه شده است. وضعیت و گستردگی مصدومیت یوری رومانو، تیم پزشکی این باشگاه را بر آن داشته است تا ارزیابی‌های روزانه را انجام دهند تا وضعیت او را از نزدیک بررسی کنند و جدول زمانی بهبودی این بازیکن را مشخص کنند تا هرچه زودتر به تمرینات تیم اضافه شود.گفتنی است تیم پیاچنزا این فصل با سرمربیگری آندره‌آ آناستازی به دنبال قهرمانی در سوپرلیگای ایتالیا و لیگ قهرمانان...
به گزارش همشهری آنلاین، هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی‌تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت‌های درست نیز می‌توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند. با درپیش‌گرفتن عادت‌های سالم و کوچک در نهایت می‌توانید بهبودهای بزرگی در وضعیت کمردرد خود ببینید. بعد از چند ساعت بی‌حرکت ماندن در خواب شبانه، حرکات کششی ساده و ملایم می‌توانند شروع خوبی برای روزتان باشند و جریان خون را به سمت مفاصل افزایش داده و باعث حرکت‌پذیری‌تان بشوند. یکی از دلایلی که افراد دچار کمردرد میشوند این است که بدنشان ضعیف است یا حرکات بدی محدودی دارند. بدن خود را به‌آرامی و ملایمت...
درد ستون فقرات یکی از علل اصلی ناتوانی در جهان است. حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان از نوعی درد ستون فقرات رنج می‌برند. به نقل از مدیکال، با توجه به وضعیت کنونی افراد، تشویق به فعال ماندن برای سلامت ستون فقرات ادامه دارد و در ذیل مواردی در این مورد و راهکارهای بهتر برای سالم نگه داشتن ستون فقرات ارائه شده است. پوسچر چیست؟ پوسچر روشی است که ستون فقرات یک فرد انحنا پیدا می‌کند و بدن را بالا نگه می دارد. وضعیت غیرفعال به نحوه ایستادن بدن در هنگام استراحت یا خواب اشاره دارد، در حالی که وضعیت فعال میتواند ایستایی (ایستادن، نشستن، دراز کشیدن و زانو زدن) یا پویایی (راه رفتن، دویدن) باشد. به‌طور کلی پوسچر،...
درد ستون فقرات یکی از علل اصلی ناتوانی در جهان است. حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان از نوعی درد ستون فقرات رنج می‌برند. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال، با توجه به وضعیت کنونی افراد، تشویق به فعال ماندن برای سلامت ستون فقرات ادامه دارد و در ذیل مواردی در این مورد و راهکارهای بهتر برای سالم نگه داشتن ستون فقرات ارائه شده است. پوسچر چیست؟ پوسچر روشی است که ستون فقرات یک فرد انحنا پیدا می‌کند و بدن را بالا نگه می‌دارد. وضعیت غیرفعال به نحوه ایستادن بدن در هنگام استراحت یا خواب اشاره دارد، در حالی که وضعیت فعال میتواند ایستایی (ایستادن، نشستن، دراز کشیدن و زانو زدن) یا پویایی (راه رفتن، دویدن) باشد. به‌طور...
معصومه رضازاده همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: افرادی که در کودکی به اسکولیوز مبتلا میشوند ممکن است در بزرگسالی بیشتر به کمردرد مزمن مبتلا شوند؛ به خصوص اگر انحنای آنها بزرگ و درمان نشده باشد. همچنین همان طور که اسکولیوز بدتر می‌شود میتواند تغییرات محسوس‌تری از جمله ناهمواری باسن و شانه‌ها، دنده‌های برجسته، و جابه جایی کمر و تنه به پهلو را نیز به دنبال داشته باشد. ضمن آنکه انحراف ستون فقرات در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. اهمیت وضعیت درست ستون فقرات معصومه رضازاده، کارشناس ارشد فیزیوتراپی درباره وضعیت درست ستون فقرات می‌گوید: ستون فقرات قسمت محوری اسکلت بدن ماست که از ۳۳ مهره، تعدادی رباط و عضله تشکیل شده است. همچنین در مرکز مهره‌ها کانالی...
تحقیقات علمی بین ۶۰ الی ۷۰ میلیون نفر در کشور آمریکا انجام شده است که هر کدام به مشکلات گوارشی مثل نفخ، اسهال یا سوزش معده دچار بودند و نمیدانستند که این علائم، نشانه‌ای از مشکلی جدی است. قصد داریم در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک علائمی را به شما معرفی کنیم که نشان می‌دهد مشکلاتی در شکم تان وجود دارد و باید هر چه سریع‌تر آن را پیگیری کنید. به رنگ مدفوع دقت کنید رنگ سفید و خاکستری در مدفوع ممکن است نشان دهنده مشکلی در مثانه، روده یا لوزالمعده باشد و زمانی اتفاق می‌افتد که صفرای تولید شده توسط کبد راهش به سوی معده مسدود شده باشد که باعث ایجاد سنگ مثانه یا سنگ صفرا می‌شود...
بوی دهانتان ، فرم ناخن و اندام شما می گویند که شما زود می میرید یا نه ، با شناخت و مشاهده این علائم که نشانه های مرگ نام دارند سریعا به پزشک مراجعه کنید. به گزارش صدآنلاین، سکته های قلبی و مغزی یا سرطان ، بیماری هایی که اکثر ما فکر می کنیم علت مرگ هستند اما از نشانه های مرگ چه می دانیم؟ شاید فکر کردن درباره این مسئله چندان خوشایند نباشد اما همه ما دیر یا زود خواهیم مُرد. همه ما با تاریخ انقضا به دنیا می آییم و کاری هم نمی توانیم برای این موضوع بکنیم. انتخاب سبک و نوع زندگی همراه با عوامل زیست محیطی می تواند مسبب مرگ زودهنگام شود. بهترین کار...
دوربین‌های تله‌ای ذخیره‌گاه زیست‌کره توران شاهرود با ثبت تصاویری از یک قلاده یوزپلنگ با نقش خال‌های جدید طی چند روز گذشته امید‌ها را برای شناسایی یوزی جدید تازه‌تر کرده است تا با شناسنامه‌دار کردن آن، امید به حیات این گونه ارزشمند و در خطر انقراض افزایش یابد.بهرامعلی ظاهری مدیرکل حفاظت محیط زیست استان سمنان اظهار کرد: پایش تصاویر دوربین‌های تله‌ای ذخیره‌گاه زیست‌کره توران، ثبت تصویر یک قلاده یوزپلنگ با نوع جدیدی از نقش‌بندی خال را نشان می‌دهد. وی با بیان اینکه در این تصویر فقط از یک سوی بدن این یوزپلنگ تصویربرداری شده است، ابراز کرد: برای شناسایی دقیق اینکه یوز شناسنامه‌دار بوده و یا اینکه یوز جدیدی محسوب می‌شود، باید ۲ طرف بدن حیوان تصویربرداری می‌شد تا از...
طرفداری | الکسیس سانچز مهاجم شیلیایی باشگاه اینتر به مشکل کم خونی دچار شده و مدیران نراتزوری به دنبال راه حل برای درمان او هستند. به گزارش گاتزتا دلو اسپورت، کادرفنی نراتزوری از وضعیت سانچز آگاه هستند و روی عملکرد فعلی این مهاجم با توجه به شرایطی جسمانی که دارد، اتفاق نظر دارند. با این حال پس از غیبت سانچز در بازی برابر اروگوئه، بازی او مقابل کلمبیا هم در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. رسانه‌های کشور شیلی با اشاره به مشکل کم خونی سانچز مدعی هستند که باشگاه اینتر از این وضعیت آگاه هست و به دنبال راه‌حل‌هایی برای این موضوع از جمله یک رژیم غذایی خاص هستند که به این مهاجم اجازه دهد تا ظرف چند روز آینده...
هر شب هر فرد روی کره زمین، هنگام خواب وارد یک وضعیت بیهوشی و اغما و بی‌حرکتی خاصی می‌شود. در حالی که تصور بر این است که اندام بدن هم مانند ما به خواب می‌روند و استراحت می‌کنند، اما اینگونه نیست و اندام ما همچنان در طول شب در حال کار برای بازیابی و تقویت ایمنی خود برای آغاز فعالیت در یک روز جدید هستند. اما واقعا زمانی که ما به خواب می‌رویم چه اتفاقی می‌افتد؟ به گزارش اکونومیست، خواب توسط ساعت بیولوژیکی بدن (به بیان ساده‌تر «ساعت بدن») که در مغز قرار دارد، تنظیم می‌شود. در حالی که نقش بیولوژیکی خواب هنوز به طور کامل شناخته نشده است، تحقیقات نشان می‌دهد که خواب سیستم قلبی- عروقی و ایمنی...
دکتر فیلیپ دیویس، توضیح می‌دهد: «بدن برای رسیدن به بهترین عملکرد خود، به آب رسانی مناسب نیاز دارد. با هیدراته کردن یا آب رسانی بدن و پرهیز از کم‌آبی، می‌توانید دمای بدنتان را به بهترین شکل ممکن تنظیم و از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کنید. آب رسانی مناسب بدن همچنین مواد مغذی را به سلول‌ها می‌رساند و حتی موجب بهبود کیفیت خواب می‌شود.» در ابتدا مهم است که به تفاوت کم‌آبی بدن و تشنگی پی ببریم. کارشناسان مختلفی به این سوال پاسخ داده‌اند. از نشانه‌های کم‌آب شدن بدن، خشکی دهان و لب‌هاست. ترک‌خوردگی لب‌ها هم میتواند از نشانه‌های کم‌آبی بدن باشد، البته نشانه‌ها به همین‌جا ختم نمی‌شوند. با وجودی که مردم «تشنگی» را با «کم‌آبی» بدن اشتباه می‌گیرند، حالت دوم...
کانال عصر ایران در تلگرام
۷ هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده‌ها
چاقی و افزایش وزن مفرط یکی از معضلات اساسی جوامع امروز انسانی است، اما اینکه شما از چه روش اصولی و مهمی برای کاهش وزن خود استفاده کنید، مسئله‌ای است که به تنهایی نیازمند بررسی می‌باشد! رژیم کتوژنیک یا کتو یکی از رژیم‌های پرطرفدار و ترند این روزها در صفحات مجازی و وبسایت‌هاست که علاوه بر سلبریتی‌ها، توجه و علاقه مردم عادی را نیز به خود جلب کرده است. این رژیم با شعار واقعی کاهش وزن سریع، بدن را به سرعت وارد فاز چربی سوزی کرده و سوخت و ساز شما را بالا می‌برد. ممکن است با خودتان بگویید که این رژیم در مقایسه با رژیم‌های عادی چه مزیت‌هایی دارد؟ در فرآیند کاهش وزن تا چه اندازه موفق عمل می‌کند...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بایدن حشره روی بدن خانم مجری را دور کرد فرارو- رئیس جمهور آمریکا طی یک مصاحبه با مجری شبکه ورد چنل حشره‌ای که روی لباس استفانی آبرامز نشسته بود را دور کرد. به گزارش فرارو، جو بایدن ۸۰ ساله در یک لحظه ناخوشایند در حین گفتگو دست دراز کرد و حشره‌ای را از روی لباس خانم استفانی آبرامز نشسته بود را دور کرد. رئیس جمهور آمریکا از این سوال طفره می‌رفت که چرا وضعیت آب و هوا را یک وضعیت اضطراری ملی اعلام نکرده است که حشره را روی لباس آبرامز مشاهده کرد. او زمزمه کرد: اوه، تو یه حشره گرفتی! و به سرعت دستش را دراز کرد و جانور را از لباس آبرامز...
کریستوفر گلدمن، مرد ۲۸ سالهای است که به دنبال گزش کنه در جنگل، به سندرم آلفا-گال مبتلا شده است. در این بیماری فرد به هر نوع گوشت قرمز حساسیت بسیار شدیدی پیدا می‌کند که در صورت بروز میتواند موجب شوک آنافیلاکسی شود. آنافیلاکسی یا بیش‌دفاعی نوعی واکنش حساسیتی تهدیدکننده حیات است که خیلی ناگهانی شروع شده و ممکن است منجر به مرگ شود. به گزارش خبرآنلاین؛ وقتی کنه، ناقل مولکول‌های آلفا-ژل باشد و فردی را نیش بزند، سیستم ایمنی بدن آن فرد پادتن‌هایی در بدن تولید می‌کند که موجب واکنش به هر نوع گوشت قرمز می‌شود. به دلیل اینکه این وضعیت به‌ندرت رخ می‌دهد برای درمان آن تحقیقات موثری انجام نشده است. وضعیت کریستوفر بسیار حادست، چراکه او حتی نمی‌تواند...
نشستن صحیح نه تنها از نظر ایمنی در رانندگی، بلکه برای سلامت خود راننده نیز مهم است. این کار باعث می‌شود تا ضمن اینکه بخش‌های بدن مانند گردن و کمر در هنگام تصادف، از آسیب در امان باشند، از مشکلات فیزیکی بدن در طولانی مدت نیز اجتناب شود. تعداد زیادی از رانندگان وجود دارند که به دلیل تکیه ندادن و راحت نبودن در صندلی، پس از چند دقیقه احساس ناراحتی و درد در ناحیه پشت می‌کنند. تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
نشستن صحیح نه تنها از نظر ایمنی در رانندگی، بلکه برای سلامت خود راننده نیز مهم است. این کار باعث می‌شود تا ضمن اینکه بخش‌های بدن مانند گردن و کمر در هنگام تصادف، از آسیب در امان باشند، از مشکلات فیزیکی بدن در طولانی مدت نیز اجتناب شود. تعداد زیادی از رانندگان وجود دارند که به دلیل تکیه ندادن و راحت نبودن در صندلی، پس از چند دقیقه احساس ناراحتی و درد در ناحیه پشت می‌کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به لحاظ پزشکی کدام بهتر است. ما همیشه درباره اهمیت خوابیدن روی یک تشک خوب که با فرم بدن، وزن، قد و حالت خواب شما تطابق داشته باشد صحبت کردیم. اما آیا خوابیدن روی زمین میتواند مفید باشد؟ سوالات زیادی در این زمینه وجود دارد. از جمله این که چرا افراد به جای خوابیدن روی زمین، تشک سفت‌تر نمی‌خرند؟ آیا خوابیدن روی زمین ضرر دارد؟ آیا روش صحیحی برای خوابیدن روی زمین وجود دارد؟ با مطالعه این قسمت می‌توانیم به پاسخ سوالات‌مان دست پیدا کنیم. فواید و دلایل علمی مزیت روی زمین خوابیدن خوابیدن روی...
گزگز پا، مورمور، سوزن سوزن شدن یا سوزش پا توصیفاتی از یک احساس ناخوشایند هستند که معمولا در دست یا پا ایجاد می‌شود و فرد احساس می‌کند پوست او را با سوزن‌های متعددی فشار می‌دهند که معمولا دردناک نیست. گزگز یا مورمور یک علامت است نه یک بیماری و وجود آن نشانه این است که علتی موجب بروز این وضعیت شده و باید کشف و درمان شود. در این مطلب به نقل از «درمانکده» قصد داریم علت و درمان خواب رفتن دست و پا را بررسی کنیم. گزگز پا نشانه چیست؟ در اغلب اوقات گزگز موضوع عادی و بی‌خطری است و علت آن تحت فشار قرار گرفتن سرخرگ یا عصب است که در این شرایط جریان خون در دست یا...
ما هر چه در توان داریم برای حفظ سلامتی خود انجام می‌دهیم. با این حال، بدن ما روش‌هایی برای رساندن پیام خود به ما دارد که آگاهی به آنها میتواند کمک بزرگی کیفیت زندگی ما کند. از این جهت، ما بیشتر اوقات از مدفوع خود غفلت می‌کنیم. گرچه معمولاً موضوعی نیست که کسی مایل به صحبت درباره‌ی آن باشد، اما در این مطلب می‌خواهیم ببینیم چرا باید به مدفوع خود بیشتر توجه کنیم. ۱- مدفوع سفید مدفوع سفید طبیعی نیست و ممکن نشانه مشکل پزشکی جدی‌ای باشد، چرا که مدفوع زمانی به این رنگ درمی آید که کبد به اندازه‌ی کافی مایع صفرا تولید نکند یا صفرا برای تجزیه‌ی مواد غذایی وارد روده‌ی کوچک نشود. صفرا...
غزال زیاری: منظور از " اینترنت آینده " چیست؟ صحبت از سومین مرحله تکامل وب در میان است؛ جایی که زندگی آنلاین، غیرمتمرکزتر و جالب توجه‌تر از همیشه دنبال خواهد شد. این مرحله، بعد از مرحله web۱ که بر پایه وب‌سایت‌های استاتیک و ایستا بنا شده بود و web۲ که با محتوای تولید شده توسط کاربران مشخص شده و توسط شرکت‌های رسانه‌های اجتماعی مثل Tencent و فیس‌بوک هدایت می‌گردید، از راه خواهد رسید. حالا شما می‌توانید از عبارات "web۳" و "اینترنت آینده" به جای یکدیگر استفاده کنید. این درحالی است که این عبارات ممکن است برای افراد مختلف کمی معنای متفاوتی داشته باشد ولی پیش‌بینی‌هایی وجود دارد که به‌عنوان یک آینده‌پژوه می‌توان درباره نحوه عملکرد فناوری‌های web۳ و تاثیرگذاری‌اش برنحوه...
خبرگزاری آریا-توصیه می‌شود افراد روی صندلی به صورت طولانی مدت در یک وضعیت خاص و ثابت قرار نگیرند و دائم وضعیت بدنی خود را در دامنه‌های فیزلوژیک جسمی در مفاصل مختلف تغییر دهند.به گزارش خبرگزاری آریا، رئیس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می‌شود که کارکنان و کارمندان، ساعت‌ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک نگه می‌دارند و از انجام تمرینات دامنه‌ای مفاصل غافل میشوند که این مساله یک نکته بسیار منفی و تهدیدی برای بدن است.دکتر مجید روان‌بخش با اشاره به آثار منفی پشت میزنشینی کارمندان، اظهار کرد: هر چند انجام تمرینات ورزشی منظم در زندگی همه افراد ضروری و ضامن سلامتی است و...
به گزارش «تابناک»، دکتر مجید روان‌بخش در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به آثار منفی پشت میزنشینی کارمندان، اظهار کرد: هر چند انجام تمرینات ورزشی منظم در زندگی همه افراد ضروری و ضامن سلامتی است و همه افراد باید ورزش کنند تا بدنی سالم و دارای عملکردی بهینه داشته باشند و از وضعیت بدنی خوبی برخوردار باشند اما باید علاوه بر انجام مستمر برنامه‌های ورزشی به نکات دیگری نیز توجه کرد. وی افزود: گاهی مشاهده می‌شود افراد پشت میزنشین و کارمندان دفتری ساعت‌ها در مورد وضعیت میز و صندلی، ارتفاع آنها و راحتی و یا مناسب بودن این موارد تبادل نظر می‌کنند و در نهایت همه افراد از یک صندلی با مشخصات ارگونومیکی خاص، بسته به سلیقه و احساس راحتی لحظه‌ای،...
دکتر مجید روان‌بخش در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به آثار منفی پشت میزنشینی کارمندان، اظهار کرد: هر چند انجام تمرینات ورزشی منظم در زندگی همه افراد ضروری و ضامن سلامتی است و همه افراد باید ورزش کنند تا بدنی سالم و دارای عملکردی بهینه داشته باشند و از وضعیت بدنی خوبی برخوردار باشند اما باید علاوه بر انجام مستمر برنامه‌های ورزشی به نکات دیگری نیز توجه کرد. وی افزود: گاهی مشاهده می‌شود افراد پشت میزنشین و کارمندان دفتری ساعت‌ها در مورد وضعیت میز و صندلی، ارتفاع آنها و راحتی و یا مناسب بودن این موارد تبادل نظر می‌کنند و در نهایت همه افراد از یک صندلی با مشخصات ارگونومیکی خاص، بسته به سلیقه و احساس راحتی لحظه‌ای، روزها، ماه‌ها...
محققان با استفاده از امواج اولترا ساوند وضعیت مشابه خواب زمستانی را در موش‌ها به وجود آوردند. تورپور یک وضعیت مانند خواب زمستانی در حیواناتی مانند موش‌ها و پرندگان است که به ذخیره انرژی منجر می‌شود. در این وضعیت دمای بدن و متابولیسم حیوانات کاهش می‌یابد.محققان معتقدند این وضعیت یک مکانیسم بقا در بدن حیوانات برای زمان کمبود غذا است و به آنها کمک می‌کند مدتی بخوابند.در سال ۲۰۲۰ میلادی محققان مجموعه‌ای از نورون‌ها را در هیپوتالاموس مغز کشف کردند که به موش‌ها کمک می‌کند در وضعیت تورپور قرار گیرند. آنها همچنین دریافتند میتواند با کمک نور یا سیگنال‌های شیمیایی خواب را برحسب نیاز در حیوانات تحریک کرد.نکته جالب آن که همین فرایند در موش‌های صحرایی که به طور...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما امروزه بیماری‌های ناشی از فناوری تبدیل به مشکلاتی همه گیر برای بیشتر مردم شده است.اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که گوشی از دست تان نمی‌افتد و لپ تاپ به بهترین دوست شما بدل شده است، باید بدانید که این دوستان و همراهان جدانشدنی ممکن است مشکلات زیادی را برای شما به بار آورند به طوری که حتی برای شما قابل جبران نباشند. بدیهی است قرار نیست درصورت استفاده از این وسایل، تمام این بیماری‌ها یک‌جا سراغ ما بیایند، اما بهتر است این نکات را جدی بگیرید و تا حدامکان استفاده از این وسایل را کاهش دهید. اسپرم ضعیف یک تحقیق نشان داده که امواج وای‌فای میتواند به طور بالقوه...
انواع وسایل الکترونیکی از جمله موبایل، لپ تاپ، تبلت و انواع پلیرها و دیگر گجت‌های دیگر بخش جدایی ناپذیر زندگی امروز هستند، اما این ابزار مدرن هم مشکلاتی را به همراه دارند؛ طوری‌که امروزه بیماری‌های ناشی از فناوری تبدیل به مشکلاتی همه گیر برای بیشتر مردم شده است.اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که گوشی از دستتان نمی‌افتد و لپ تاپ به بهترین دوست شما بدل شده است، باید بدانید که این دوستان و همراهان جدانشدنی ممکن است مشکلات زیادی را برای شما به بار آورند به طوری که حتی برای شما قابل جبران نباشند. بدیهی است قرار نیست درصورت استفاده از این وسایل، تمام این بیماری‌ها یک‌جا سراغ ما بیایند، اما بهتر است این نکات را...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین، دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. در این مطلب پنج علامت هشداردهنده به شما معرفی می‌شود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی وجود دارد. ۱) سرگیجه سرگیجه ممکن است به دلیل بلند شدن ناگهانی یا کم‌آبی بدن رخ دهد. اما در بعضی موارد، سرگیجه یا سبکی سر ممکن است نشانه‌ای از مشکلات مغزی، گوارشی، بینایی یا اختلال در سیستم داخلی گوش باشد. عوامل مختلفی می‌توانند در ایجاد سرگیجه دخیل باشند؛ شرایطی مانند اضطراب، کمبود هموگلوبین یا کم‌خونی، عفونت ویروسی گوش، فشار خون...
ایسنا/خراسان رضوی در مکاتب طبی تمدن‌های گذشته استفاده از علائم بالینی و شکایات بیماران، مهمترین شیوه‌های تشخیص بوده است. در طب سنتی چین خصوصیات زبان و نبض به عنوان پایه‌های مهم تشخیصی، در تشخیص و افتراق بیماری‌ها کاربرد اساسی داشته است. پزشکان چینی هزاران سال قبل، وضعیت اعضای داخلی بدن بیماران را توسط معاینه زبان، به خصوص الگوهایی که بر روی سطح زبان وجود داشته است، تشخیص می‌دادند. از منظر طب سنتی، چین نوک زبان نشان‌دهنده تغییرات پاتولوژیک در قلب و ریه‌ها است و چین طرفین زبان وضعیت کبد و کیسه صفرا را نشان می‌دهد. همچنین وضعیت مرکز زبان به تغییرات پاتولوژیک طحال و معده و ویژگی‌های ریشه زبان به تغییرات کلیه‌ها، روده‌ها و مثانه مربوط می‌شود. در این...
آفتاب‌‌نیوز : افزایش قدرت عضلات مرکزی تنه، تنها برای ورزشکاران حرفه ای نیست. در ادامه این مطلب به بررسی کلی آناتومی عضلات مرکزی تنه می‌پردازیم و تفاوت‌های عضلات قوی و ضعیف را مورد ارزیابی قرار می‌دهیم. کدام عضلات مرکزی هستند؟ شکم: عضله راست شکمی عضله ای است که بیشتر مردم به اسم عضلات شش تکه از آن شناخت دارند و به تثبیت اندام های داخلی کمک می‌کند. عضله عرضی شکم یکی دیگر از عضلات مهم شکمی است که در حرکت و تثبیت ستون فقرات نقش دارد. مورب شکمی: مورب های داخلی و خارجی که در امتداد دو طرف بدن قرار دارند در محافظت و چرخش ستون فقرات نقش دارند. پشت: یک عضله عمیق شکمی است که در قسمت پایین کمر...
شکلات تلخ بیشتر به عنوان یک ماده خوراکی برای تقویت حافظه شناخته شده است. مصرف این ماده غذایی با فواید بی شماری همراه است. از جمله خواص آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: شکلات تلخ بیش از ۶۵ درصد با مقدار زیادی کاکائو ترکیب شده است. به دلیل داشتن مقدار زیادی کاتچین و پلی فنل (نوعی آنتی اکسیدان) میتواند به بهبود وضعیت بیماران قلبی کمک کند. همچنین شکلات تلخ با درصد بالا در تنظیم فشار خون هم مؤثر است. کمک به سلامت بدن یکی دیگر از خواص شکلات تلخ ۹۶ درصد کمک به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن است. از آنجا که این ماده خوراکی حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است، با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کند. در...
دیابت بارداری وقتی اتفاق می‌افتد که بدن شما نتواند در دوران بارداری، به اندازه کافی انسولین تولید کنند. در طی دوران بارداری، بدن شما هورمون‌های بیشتری تولید می‌کند و دستخوش تغییرات زیادی مانند اضافه وزن می‌شود. این تغییرات باعث می‌شود که سلول‌های بدن شما مانند قبل به خوبی از انسولین بهره‌برداری نکنند، وضعیتی که به آن "مقاومت به انسولین" گفته می‌شود . مقاومت به انسولین باعث می‌شود بدن شما به انسولین بیشتری احتیاج پیدا کند و در صورتی که غده‌ی پانکراس نتواند این نیاز به انسولین را تامین کند، شما به دیابت بارداری مبتلا می‌شوید. تمامی زنانی که باردار میشوند، تا حدودی به وضعیت"مقاومت به انسولین" دچار میشوند. با این حال برخی از زنان حتی قبل از این که باردار...
به گزارش تابناک، بهداشت‌نیوز نوشت: شکلات تلخ بیشتر به عنوان یک ماده خوراکی برای تقویت حافظه شناخته شده است.مصرف این ماده غذایی با فواید بی شماری همراه است. از جمله خواص آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:شکلات تلخ بیش از ۶۵ درصد با مقدار زیادی کاکائو ترکیب شده است. به دلیل داشتن مقدار زیادی کاتچین و پلی فنل (نوعی آنتی اکسیدان) میتواند به بهبود وضعیت بیماران قلبی کمک کند. همچنین شکلات تلخ با درصد بالا در تنظیم فشار خون هم مؤثر است.کمک به سلامت بدنیکی دیگر از خواص شکلات تلخ ۹۶ درصد کمک به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن است. از آنجا که این ماده خوراکی حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است، با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کند....
دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «وقتی ما یک‌مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می‌دهیم، با این کار باعث می‌شویم ویتامین‌ها و مواد معدنی حیات‌بخش و آنتی‌اکسیدان‌های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس‌العمل می‌کند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس‌العمل بدن در برابر رژیم‌های غیراصولی می‌پردازد. به گزارش برنا؛ آمار چاقی و اضافه‌وزن از آن دسته مشکلات رو به رشد در جهان است؛ این بیماری، بیش از یک میلیارد نفر ازجمله 650 بزرگسال، 340 میلیون نوجوان و 39 میلیون کودک در سراسر جهان را درگیر کرده است. این تعداد همچنان در حال افزایش است. سازمان بهداشت جهانی تخمین می‌زند که تا سال 2025، تقریباً 167 میلیون نفر-بزرگسال و کودک-...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به نقل از پایگاه خبری سای‌تِک‌دِیلی (SciTechDaily)، احتمالاً هنگام مصرف قرص سردرد کسی به وضعیت بدنش توجهی ندارد؛ اما پژوهش‌های اخیر دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا حاکی از این است که وضعیت بدن تأثیر زیادی بر سرعت جذب داروها دارد. یکی از مهندسان دانشگاه جانز هاپکینز و متخصص دینامیک سیالات می‌گوید: هنگامی که متوجه شدیم وضعیت بدن انسان چه تأثیری بر سرعت انحلال قرص دارد، بسیار شگفت‌زده شدیم. قبلاً هنگام مصرف قرص هرگز به این فکر نمی‌کردم که بدنم باید چه وضعیتی داشته باشد؛ اما الان حتماً به این موضوع فکر می‌کنم. در سالهای اخیر، مدل‌های دقیقی طراحی شده‌اند که فعالیت اعضای مهم مختلف بدن به ویژه قلب را نشان می‌دهند. مدل...
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، قدوسی فوق تخصص جراحی عروق و سرپرست تیم جراحی گفت: عمل جراحی نادر ترمیم سرخرگ آئورت برای بیمار ۲۷ سالهای که به دلیل تصادف دچار پارگی و کوفتگی ریه و قطع کامل آئورت توراسیک یا همان سرخرگ اصلی بدن در قفسه سینه شده بود، با موفقیت انجام شد. قدوسی افزود: عمل ترمیم آئورت در قفسه سینه با کمک پمپ قلبی-ریوی و در طول مدت ۶ ساعت انجام شد و به لطف خداوند و تلاش تیم پزشکی، بیمار سلامتی کامل خود را مجددا به دست آورد. وی ادامه داد:نکته قابل تامل و ویژه در این بیمار قطع کامل آئورت، همراه با خونریزی فعال به داخل قفسه سینه و علائم حیاتی ناپایدار بود؛ به همین دلیل...
آفتاب‌‌نیوز : وضعیت بدنی مناسب به وضعیتی گفته میشه که مفاصل و اسکلت بدنی ما در وضعیت صحیح و درستی باشه که کمترین فشار به مفاصل بیاد و همچنین سیستم عضلانیمون بتونه با مصرف کمترین انرژی حرکت در بدن رو تولید کنه و از آسیب و فشار زیاد هم جلوگیری بشه. همچنین اگر وضعیت بدنی ما مناسب باشه فشار بر روی رباط‌های مفاصلمون هم به کمترین حد ممکن میرسه و در نتیجه خیلی راحت میشه پیشگیری کرد از آسیب‌های جدی مثل پارگی رباط صلیبی زانو! حالا این بدن و وضعیتی که ازش صحبت کردیم میتونه به بهترین شکل حرکت کنه و خیلی دیر خسته بشه و در نتیجه کمترین انرژی رو مصرف کنه و حداکثر توان رو داشته باشه یعنی...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت